es braucht auch Mut
ANGST zuzulassen
„Gott
wir bringen vor dich alle unsere Angst
die Angst alt zu werden und die Angst vor dem Tod
die Angst allein dazustehen und die, verlassen zu werden
und die Angst davor nicht gebraucht zu werden
ALLE Ängste bringen wir zu dir Gott
Alle Ängste, die wir kennen und auch die,
die hinter den bekannten Ängsten lauern“
Dorothee Sölle
WARUM
Jede Nacht führt mein Weg in
die Schottergrube,
in die Schottergrube meiner Verzweiflungen,
in das Geröll,
in die Bitternis,
die meine Augen ohnmächtig macht.
Ich höre in den Steinen
die Wut der Winde,
die meine armseligen Kinder zerstäubt.
Herr,
mein verwunschener Name,
der verwunschene Name meiner Kinder
stöhnt in den Steinen!
Du aber bist der unaufhörliche Regen der Trauer,
der unaufhörliche Regen der Verlassenheit,
der Regen der Sterne.
Der Regen der Schwachen,
der meine Augen ohnmächtig macht.
Ich will meinen Kampf beten,
den großen Kampf um meine Seele.
Denn ich bin arm.
In der Nacht bin ich bettelarm.
Thomas Bernhard Psalmen
immer wieder
DEM WUNDER DIE HAND HINHALTEN
"Lachen und Weinen und die
unmögliche Wahl haben
und nichts ganz recht tun und nichts ganz verkehrt
und vielleicht alles verlieren.
Doch, mit Ja und Nein und Für-immer-vorbei,
nicht müde werden,
sondern dem Wunder
leise wie einem Vogel
die Hand hinhalten". Hilde Domin
Gesegnete Pessach Tage, Euch allen, die ich kenne
und allen, die ich nicht kenne.
In uns lebt die Sehnsucht nach Freiheit und Frieden
für ALLE
Wir
werden eingetaucht
und mit dem Wasser der Sintflut gewaschen,
wir werden durchnässt
bis auf die Herzhaut.
Der Wunsch nach der Landschaft diesseits der Tränengrenze
taugt nicht,
der Wunsch, den Blütenfrühling zu halten,
der Wunsch, verschont zu bleiben,
taugt nicht.
Es taugt die Bitte,
dass bei Sonnenaufgang die Taube den Zweig vom Ölbaum bringe,
dass die Frucht so bunt wie die Blüte sei,
dass die Blätter der Rose noch am Boden eine leuchtende Krone bilden.
Und dass wir aus der Flut,
dass wir aus der Löwengrube und dem feurigen Ofen
immer versehrter und immer heiler
stets von neuem zu uns selbst entlassen werden. Hilde
Domin
BETEN IST RISKANT
Warum heißt es "GEBET",
wenn ich mit Gott spreche?
und warum heißt es "PSYCHOSE",
wenn Gott mit mir
spricht?
„Beten ist riskant. Es besteht die Gefahr, dass
unsere eigenen Gebete zwischen Gott und uns geraten. Wenn wir am
andächtigsten beten, gehen wir direkt zu Gott − ganz ohne Gebete. Wenn das Aufsagen eurer Gebete ein Hindernis zum Beten wird, lasst es
weg. Der beste Weg zu beten ist: aufhören.“
Thomas Merton US Trappistenmönch, Friedensaktivist und
Mystiker
Zu dir steh ich
auf am Morgen,
rufe die Stunden, fleh um Licht,
krieche nach Wasser.
Nach dir dürst ich durch den Mittag,
Leib bin ich, flehende Seele,
mit den Schatten falle ich.
Nach dir wälz ich mich in der Nacht,
schläfst du? Rühr mich an,
dass ich zur Ruhe komme,
und zu dir aufstehe am Morgen.
Text: Huub Oosterhuis
Wo lernen wir?
Wo lernen wir leben
und wo lernen wir lernen
und wo vergessen um nicht nur Erlerntes zu leben?
Wo lernen wir
klug genug sein
die Fragen zu meiden
die unsere Liebe nicht einträchtig machen
und wo lernen
wir ehrlich genug sein
trotz unserer Liebe
und unserer Liebe zuliebe
die Fragen nicht zu meiden?
Wo lernen wir
uns gegen die Wirklichkeit wehren
die uns um unsere Freiheit betrügen will
und wo lernen wir träumen
und wach sein für unsere Träume
damit etwas von ihnen unsere Wirklichkeit wird
?
Erich Fried
Das Leben ? –
ist das Leben, ist das Leben
ist das Leben
Ich lebe mein Leben in
wachsenden Ringen,
die sich über die Dinge
ziehn.
Ich werde den letzten
vielleicht nicht vollbringen,
aber versuchen will ich
ihn.
Ich kreise um Gott, um
den uralten Turm,
und ich kreise
jahrtausendelang;
und ich weiß noch nicht:
bin ich ein Falke, ein Sturm
oder ein großer Gesang.
Rainer
Maria Rilke
SPIEL MIR
DAS LIED VOM LEBEN
Meine Seele ruht in Dir.
Du, Gott, nimmst mich wahr
in meiner innersten Bedürftigkeit.
Meine Seele ruht in Dir
Du heilst das Versehrte,
du schützt das Gefährdete,
du wärmst das Erstarrte;
was gebeugt ist in mir, richtest Du
auf.
Du befriedest das Erschreckte,
du birgst das Verängstigte,
du durchlichtest das Verfinsterte;
was darbt in mir, nährst du.
Du tröstest das Bestürzte,
du belebst das Verkümmerte,
du löst das Verkrampfte;
was zur Reife kommen will, behütest Du.
Mein Seele ruht in Dir
Naegli, Antje S., Die Nacht ist voller Sterne.
"zuversichtlich" -
das kann,
das muss man auch üben
Es gibt
Oasen in der Wüste,
leuchtendes Morgenrot am Ende der Nacht,
Quellen unter Geröll
und eine Hand, die dich auch in den
dunkelsten Stunden fest hält.
Es gibt
Türen, die sich wieder öffnen,
Worte, die das Schweigen durchbrechen,
Gesten der Versöhnung
und erste Schritte auf dem Weg
zu einem Neuanfang.
Es gibt
Farben des Regenbogens,
Knospen aus trockenen Zweigen,
Trauer, die uns reifen lässt,
und ermutigenden Segen
für dich und mich.
Christa Spilling - Nöker
PRIORITÄTEN SETZEN
sich nicht mit "Osterputz" narrisch machen
"Wenn
depressive Patientinnen in die psychiatrische Krisenambulanz oder in die
geschlossene Abteilung kommen, klagen sie
zuerst darüber, dass sie ihren Haushalt nicht
mehr schaffen und die Familie nicht mehr versorgen können. Ich
habe noch nie von einem Mann gehört, der sich für krank hält, weil er
den Haushalt nicht schafft." Andrea Hüttner, deutsche
Psychiaterin
“Nichts verwirre dich,
nichts erschrecke dich,
alles vergeht.
Gott ändert sich nicht.
Die Geduld erreicht alles.
Wer sich an Gott hält,
dem fehlt nichts.
Gott allein genügt.” Theresia von Avila
ja, auch beim Fasten ist das so,
Schritt für Schritt
jeder Schritt wie ein neuer
Schritt
"Die einzige Freude auf der Welt ist das Anfangen.
Es ist schön zu leben, weil Leben anfangen ist,
immer,
in jedem Augenblick" Cesare Pavese
Oft gar nicht so einfach
den Grantscherm in mir
nicht
rauslassen
„Wirf das
Missvergnügen über dein Wesen ab!
Verzeihe
dir dein eigenes Ich“ Nietzsche
AN DIE VERÄNDERUNG GLAUBEN
AUCH AN DIE,
DIE MIT MIR GESCHIEHT
"Wer eine Veränderung der Verhältnisse für Unmöglich erklärt,
trägt selbst dazu
bei, sie unmöglich zu machen".
Simone de Beauvoir
"Wir streben mehr danach,
Schmerz zu vermeiden
als Freude zu gewinnen." Sigmund Freud
ja, ganz wichtig: Loslassen -
aber wie bei allem:
auch das Hirn einschalten
"Man hat uns glauben gemacht, dass wir mit nichts enden, wenn wir loslassen.
Das Leben beweist das Gegenteil: Loslassen ist der einzige Weg zur Freiheit".
Sogyal Rinpoche tibetischer Meditationsmeister
"Etwas festhalten wollen
und dabei es überfüllen:
das lohnt der Mühe nicht.
Etwas handhaben wollen
und dabei es immer scharf halten:
das lässt sich nicht lange bewahren.
Ist das Werk vollbracht,
dann sich zurückziehen:
das ist des Himmels SINN."
Laotse
Hin und wieder
ein paar Ausreden weniger ?
„Morgen
werde ich mich
ändern;
gestern
wollte ich es heute schon“.
Christine Busta
Den Schatten in mir entdecken
und doch jeden Tag wieder:
"Springen sie, so oft sie können, - über ihren Schatten“
Erwin Ringel
"Gib mir die Gaben der Tränen
Gott
gib mir die Gabe der Sprache
überschreite meinen Schutzwall
schleife die Burg, in der ich
mich verschanze
Reinige mich vom Verschweigen
Zerschlage den Hochmut, mach mich einfach
führ mich heraus aus dem Haus
meiner Sicherheit
wasch ab meine falsche
Erziehung
Gib mir die Gabe der Tränen
Gott
gib mir die Gabe der Sprache
gib und ich lerne leben" Dorothee Sölle
wann immer es geht:
Zeit für ein "Tänzchen"
man darf nicht "Freude - fasten"
Kurz vor seinem Tod - er war an Lymphkrebs erkrankt, schrieb Gabriel Garcia Marquez :
"Wenn Gott mir noch einen Fetzen Leben schenken würde: die Zeit würde ich intensiver ausnutzen. Sehr wahrscheinlich würde ich nicht alles sagen was ich denke, aber ich
würde überlegen, was ich sage. Ich würde die Dinge bewerten, nicht
dafür, was sie Wert sind, sondern dafür, was sie bedeuten. Ich würde
weniger schlafen, ich würde mehr träumen, denn für jede Minute in der
wir die Augen schließen, verlieren wir sechzig Sekunden Licht. Ich
würde gehen wenn andere stehen bleiben und aufwachen wenn andere schlafen.
Wenn Gott mir einen Fetzen Leben schenken würde, einfach
würde ich mich kleiden und mich in die Sonne stürzen und nicht nur
meinen Körper sondern meine Seele öffnen. Den Menschen würde ich
beweisen, wie sie sich irren wenn sie denken, dass sie sich nicht mehr
verlieben könnten wenn sie alt werden, ohne zu wissen, dass sie alt
geworden sind, weil sie sich nicht mehr verliebt haben.
Einem Kind würde ich Flügel schenken, aber ich würde ihm allein das Fliegenlernen
überlassen. Den Alten würde ich lehren, dass der Tod nicht mit dem
Altwerden kommt, sondern mit dem Vergessenwerden.
So viele Dinge habe ich von ihnen, den Menschen gelernt. Ich habe gelernt, dass die
ganze Welt auf dem Gipfel des Berges zu leben bestrebt ist, ohne zu
wissen, dass das wahre Glück daran liegt, wie man den Berg besteigt.
Ich habe gelernt, dass, wenn ein Neugeborenes mit der Faust zum ersten
Mal den Daumen des Vaters drückt, ihn für immer gefesselt hat.
Ich habe gelernt, dass ein Mensch nur das Recht hat auf einen anderen
Mensch hinab zu blicken, wenn er ihm beim Aufstehen hilft. Es sind so
viele Dinge, die ich von Ihnen gelernt habe, aber das Gelernte wird mir
nicht viel nützen - unglücklicherweise liege ich im Sterben.
Sag immer was du fühlst und mach was du denkst.
Wenn ich wüsste, dass heute das letzte Mal wäre,
dass ich dich schlafen sehe, würde ich dich fest umarmen und Gott
bitten der Schutzengel deiner Seele sein zu dürfen. Wenn ich wüsste,
dass dies die letzten Minuten sind, in denen ich dich sehe, würde ich
sagen: »Ich liebe dich« und ich würde es nicht für selbstverständlich
hinnehmen, dass du es schon weißt.
Es gibt immer einen Morgen und
das Leben gibt uns immer eine andere Chance, die Dinge gut zu machen.
Aber was ist wenn ich mich irre und das Heute ist alles was uns übrig
bleibt? Dann würde ich gerne sagen, wie sehr ich dich liebe und dass
ich dich nicht vergessen werde.
Der Morgen ist niemandem versichert
worden, jung oder alt. Heute kann es das letzte Mal sein, dass Du
diejenigen siehst, die du liebst. Deshalb warte nicht, mach es jetzt,
denn wenn der Morgen nie kommt, wirst du den Tag bereuen, als du keine
Zeit hattest für ein Lächeln, eine Umarmung, einen Kuss, oder einen
Wunsch zu erfüllen, weil du so beschäftigt warst.
Suche die Nähe
deiner geliebten Menschen, flüstere ihnen zu wie sehr du sie brauchst,
liebe sie und behandele sie gut. Nimm dir Zeit um ihnen zu sagen: »Tut
mir Leid«, »Bitte«, »Danke« und alle Liebeswörter, die du kennst.
Niemand wird sich für deine geheimen Gedanken an dich erinnern; bitte
Gott, dass er dir Kraft und Weisheit gibt, sie auszudrücken. Sage
deinen Freunden und geliebten Menschen, wie wichtig sie für dich sind.
FREI BUDDELN,
immer
wieder
Geduld Geduld mit mir selbst
“Verbringe die Zeit nicht mit der Suche nach einem Hindernis,
vielleicht ist ja keines da.”
Franz Kafka
ENTSCHEIDEIDEN
kann man auch üben
ja, muss man
"Standortbestimmung:
1. Was tue ich, was ich weiterhin tun soll?
2. Was tue ich, womit ich unbedingt zu tun aufhören soll?
3. Was habe ich noch nicht angefangen zu tun, was ich schon längst hätte tun
sollen?"
