DENKEN macht FREI

HEUTE: der erste Tag vom Rest meines Lebens

Anleitung zum guten Leben: Joseph Beuys
"..Werde ein Freund von Freiheit und Unsicherheit.
Freue dich auf Träume...
Pflege verschiedene Stimmungen.
Verweigere dich, 'verantwortlich zu sein' - tu es aus Liebe!
Mache eine Menge Nickerchen.
Gib Geld weiter. mache es Jetzt
Lache eine Menge...
Kichere mit Kindern, höre alten Leuten zu.
Öffne dich, tauche ein...
Lass die Angst fallen, spiele mit allem.
Unterhalte das Kind in dir...
Umarme Bäume"

"Stärke des Charakters ist oft nichts anderes
als eine Schwäche des Gefühls." Arthur Schnitzler

"Entwirf deinen Reiseplan im Großen -
und lass dich im Einzelnen von der bunten Stunde treiben.
Die Größte Sehenswürdigkeit, die es gibt, ist dein Tag -
HIER und JETZT - sieh ihn dir an."
Kurt Tucholsky

„es gibt nur zwei Arten,
sein Leben zu leben:
entweder so,
als gäbe es keine Wunder,
oder so,
als wäre alles ein Wunder.“ Albert Einstein

"Man kann nicht zu neuen Ufern aufbrechen,
wenn man nicht den Mut aufbringt ,die alten zu verlassen." André Gide
und Magellan sagte es so:
"Wer an der Küste bleibt, wird keine neuen Ozeane entdecken.

"Die erste Regel ist, in allem
einen ruhigen Geist zu bewahren.
Die zweite ist, den Tatsachen ins Auge schauen
und sie zu akzeptieren" Mark Aurel

"Keinen verderben lassen auch nicht sich selbst
jeden mit Glück zu erfüllen auch sich,
das ist gut." Bertolt Brecht

"Freiheit wird uns von niemandem gegeben- wir müssen sie selbst erschaffen. Sie ist eine tägliche Übung."der Buddhist Thich Nhat Hanh

"So ist das Leben und so muss man es nehmen,
tapfer, unverzagt und lächelnd - trotz alledem." Rosa Luxemburg

Therapeutischen Gruppenübung : es geht ums Verzeihen können und NACHTRAGEN. 

Eine spielt das gekränkte Opfer - ein anderer den Täter, den, der die Kränkung ausgelöst hat. 

Das "Opfer" soll sich aus einem Haufen Steine einen aussuchen, der ihr gerade schwer genug ist, um

den "Täter" damit zu belasten....dann muss sie diesen Stein dem Täter nachtragen ..und

 nachtragen….Während der einen vergnüglichen Vormittag in der Gruppe hat, sich frei und 

unbeschwert bewegen konnte - hat „das Opfer“ sich abgeschleppt...

und außer ihrer Mühe und ihrem Frust war Nix. 

Besser NIX NACHTRAGEN, dann hat man die Hände (und das Herz) wieder frei .....

"Verdamme niemand, 

dessen Ungemach du nicht am eigenen Leib gespürt hast" George Tabori